ویژه نامه ها

اشتراک الکترونیکی روزنامه

CAPTCHA ی تصویری

شماره های پیشین

زیبایی پوست درگرو سلامت خون

تاریخ درج : سه شنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۸

برای داشتن پوستی زیبا و باطراوت به گفته حکیم بهنام یوسفیان، عضو شورای آموزش پژوهشکده طب‌الصادق دانشگاه آزاد خوراسگان، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید. پوست به‌طور مستقیم با خون در ارتباط است و سلامت آن بسته به سلامت خون است. غذا به محض ورود به بدن خون خود را تحت تاثیر قرار می دهد. کم‌خونی، غلظت خون و خون کثیف برای پوست مضر است و این مشکل برای افرادی که بر اساس مزاج غذا می‌خورند، پیش نمی‌آید. پس بر اساس مزاجتان غذا بخورید.بدترین چیز برای پوست،

اضافه شدن خلط سودا در بدن است که باعث تیرگی پوست به‌خصوص دور چشم‌ها و پیری پوست می‌شود.
خون کثیف و مانده را با سم‌زدایی از بدن دفع کنید.
با خوردن غذاهای خون‌ساز و مناسب مثل انجیر یا زعفران خون سالم را در بدنتان تولید کنید و پس از صرف غذاهای خون‌ساز صورت‌تان را ماساژ دهید.
در رژیم غذایی برای حفظ پوست باید بدانیم که یبوست بدترین وضعیت برای بدن است. یبوست باعث نامتعادل شدن مزاج و تیره‌تر شدن پوست می‌شود؛ چون عامل انبار شدن سموم در بدن است و در این حالت دستگاه‌های حیاتی بدن به مرور تخریب می‌شوند. برای برطرف کردن یبوست باید بر اساس ذائقه خود از خاکشیر، عسل، هلیله، آلوبخارا و... استفاده و همچنین مرتب ورزش کنید. 
روزانه یک عدد سیب مصرف کنید.
مصرف روزی هفت عدد زیتون صورت را روشن می‌کند.
عسل بهترین ماسک برای پوست است. هر شب عسل را به صورت بمالید.
هر روز صبح ناشتا یک قاشق شربت سکنجبین میل کنید، برای تمام مزاج‌ها مفید است.
در غذاها از روغن حیوانی استفاده کنید که باعث تولید انرژی در بدن و رسیدن خون به پوست می‌شود.

url : http://www.isfahanziba.ir/node/95528

اصفهان زیبا را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

 

 

ضمائم روز

پیوست‌ها

  

 

 

بایگانی