سلامت

تهدیدات کرونایی برای مردان

نگاهی به وضعیت جسمی و روحی مردان در هفته سلامت

در هفته سلامت مردان هستیم که امسال با شعار «همه‌گیری کرونا، توجه بیشتر به سلامت مردان» انتخاب شده است. در این زمینه توضیحات و توصیه‌هایی ذکر شده است که اعظم شهربافی، کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز بهداشت شماره دو به آنها می‌پردازد.

هفته ملي سلامت مردان ايران(سما) در سال جاري در شرايطي برگزار مي‌شود كه با همه‌گيري كوويد‌19 مواجه هستيم و شواهد ملي و بين‌المللي حاكي از آن است كه در همه‌گيري كوويد‌19‌، خطر بيشتري، سلامت و حيات مردان را تهديد مي‌كند، تهدیداتی که نیاز به بررسی دارد و تمهیداتی که برای رفع آن باید جدی بود.

 

توضیحی مختصر در مورد تناسب در روزهای کرونایی
سرایت کرونای دلتا از انواع دیگر ویروس بیشتر است
با تمرینات ورزشی بیماری‌ها را فراری دهید

خوردنی‌ها و نخوردنی‌های کبدی

اختلال در عملکرد کبد، بیماری‌های زیادی را ایجاد می‌کند

سلامت کبد برای هر فردی بسیار حیاتی است و اختلال عملکرد در این عضو بدن می‌تواند منـجـر بـه بــیـمـاری‌هــایـــی مانند اختلالات کبدی، اختلال در سوخت‌وساز بدن و حتی دیابت نوع 2 شود.اگرچه ممکن است مدیریت همه عوامل خطر غیرممکن باشد؛ اما مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها و حذف برخی دیگر از موادغذایی می‌تواند به ارتقای سلامت کبد کمک کند. دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان و عضو انجمن تغذیه آمریکا به این مواد غذایی اشاره می‌کند.

رمز و رموز پوست و موی دوست‌داشتنی

وقتی اختلالات داخلی بدن بر پوست نمایان می‌شود

اگر تابه‌حال فکر می‌کردید که پوست شما صرفا تحت شرایط و مراقبت‌های بیرونی آسیب می‌بیند یا درمان می‌شود، باید بدانید که این یک تفکر غلط است، پوست شما آیینه تمام نمای بدن است و هر اختلال در اعضای داخلی بدن به نوعی پوست شما را در خطر آسیب قرار می‌دهد و بر پوستتان نمایان می‌شود.اگر با این نظریه مخالف هستید، بهتر اســـــت صحبت‌های دکتر الهام شوقی، مربی سبک زندگی و تولیدکننده محصولات طبیعی پوستی را بخوانید تا تجدیدنظر کنید.

گیر و گرفتگی عضلانی

ورزش کششی عامل مهمی در پیشگیری از درد است

سبک زندگی امروز، گرفتگی عضلانی را بیش از گذشته بین مردم رایج کرده است، دردی که بسیار اذیت‌کننده است و می‌تواند حتی فرد را خانه‌نشین کند. ازاین‌رو تصمیم گرفتیم دراین‌باره با دکتر عباس زهیری، مسئول فنی مرکز کاردرمانی نغمه زندگی، کاردرمانــگر و فــیزیولــوژیـست ورزشی گفت‌وگویی داشته باشیم تا برای شما مخاطبان راهنمای کلیدی باشد. گرفتگی عضلانی زمانی روی می‌دهد که عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقی بماند. این حالت توسط هر عاملی که در انقباض یا ارتجاع عضله دخالت دارد، رخ می‌دهد. اما به چه صورت؟

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - سلامت