سلامت

تهدیدات کرونایی برای مردان

نگاهی به وضعیت جسمی و روحی مردان در هفته سلامت

در هفته سلامت مردان هستیم که امسال با شعار «همه‌گیری کرونا، توجه بیشتر به سلامت مردان» انتخاب شده است. در این زمینه توضیحات و توصیه‌هایی ذکر شده است که اعظم شهربافی، کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز بهداشت شماره دو به آنها می‌پردازد.

هفته ملي سلامت مردان ايران(سما) در سال جاري در شرايطي برگزار مي‌شود كه با همه‌گيري كوويد‌19 مواجه هستيم و شواهد ملي و بين‌المللي حاكي از آن است كه در همه‌گيري كوويد‌19‌، خطر بيشتري، سلامت و حيات مردان را تهديد مي‌كند، تهدیداتی که نیاز به بررسی دارد و تمهیداتی که برای رفع آن باید جدی بود.

 

نگاهی به کنار کشیدن نائومی اوساکا از مسابقات تنیس به خاطر اهمیت دادن به سلامت روانش
یبوست باعث بروز بیماری‌های زیادی می‌شود

جدایی آسان‌ترین راه

راهکارهای پیشگیری از طلاق

خراب کردن همیشه آسان‌تر از ساختن است؛ طلاق شاید اولین راه حل باشد اما بهترین راه حل نیست. چه بسا زندگی‌های مشترکی که تنها به علت سوتفاهم و عدم درک درست متلاشی می‌شود و دنیایی از حسرت را برجای می‌گذارد. در یک رابطه زناشویی هر کدام از زن و مرد موظف به انجام تعهداتی هستند که در قبال همسر خود بر عهده گرفته‌اند. اگر خدشه‌ای بر این رابطه ایجاد شود، قطعاً انجام این تعهدات به درستی صورت نگرفته است.

نسخه‌های روزه‌داری برای مزاج‌های مختلف

توجه به طبایع کمک موثری به روزه‌داری آسان است

روزه با فواید زیاد ازجمله سوزاندن خلط‌های سخت و غلیظ، تمام بدن را پاک‌سازی می‌کند و مانع بروز بسیاری از بیماری‌هاست. بی‌جهت نیست که پیامبر اسلام (ص) درباره آن فرموده‌اند: «روزه بگیرید تا سالم بمانید.»همچنین پیامبر اکرم(ص) فرموده‌اند: «معده خانه هر بیماری است.» با این حساب پیشگیری و درمان بیماری‌ها از معده آغاز می‌شود و هر عامل تخریب‌کننده سلامتی از دهان و معده شروع به فعالیت می‌کند و هر سمی در معده تولید و وارد کبد می‌شود و اینجاست که روزه‌داری در مدت یک ماه برای یک سال، تمامی سموم اندام‌ها و معده را نابود می‌سازد و با پاک‌سازی، شخص روزه‌دار را سالم و شاداب می‌کند.

توصیه‌های غذایی افطار و سحر

برای بهره‌مندی از فواید روزه چه نکاتی باید رعایت شود؟

از روزه و روزه‌داری چیزهای زیادی شنیده‌اید؛ اما برای بهره‌مندی از فواید آن نیاز به رعایت نکاتی است که شاید خیلی از آن‌ها را نشنیده‌اید. به این موارد دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه و رئیس انجمن محافظان طبیعت، اشاره می‌کند. فراورده‌های غذایی مردم متمدن امروزی فاقد املاح معدنی و عناصر حیاتی لازم است. مصرف این فراورده‌ها به جای موادغذایی طبیعی و سالم، موجب کاهش کارایی دستگاه‌های بدن از نظر حفظ سلامت و دفع مواد زیان‌آور است و از طرفی، مصرف بیش از اندازه نیاز و ماندن غذا در داخل دستگاه‌های بدن عاملی مهم برای بروز بیماری‌هاست؛ اما با امساک در غذا، بدن فرصت می‌یابد خود را پاک‌سازی یا پالایش کرده و تمیز نگه دارد.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - سلامت