لیلا کهلانی

ملاحظات زنانه در همه‌گیری کرونا

هفته ملی سلامت بانوان ایران (سبا) همه‌ساله از 24 لغایت 30 مهر در سطح کشور برگزار می شود

بزرگداشت هفته ملی سلامت بانوان ایران (سبا) همه‌ساله از 24 لغایت 30 مهر  در سطح کشور برگزار می‌شود. این مناسبت فرصتی برای جلب حمایت و توجه بیشتر مردم و مسئولان به سلامت بانوان و تأثیر آن بر سلامت خانواده و جامعه است. به همین منظور اکرم هاشمی و اعظم ملکوتی از کارشناسان واحد سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شماره یک اصفهان نکته‌ها و توصیه‌هایی را برای زنان ارائه داده‌اند که می‌تواند نقش مهمی در مدیریت سلامت روان در بحران کووید19 داشته باشد. ما را با این نکته‌های مهم دنبال کنید.

تهدیدات کرونایی برای مردان

نگاهی به وضعیت جسمی و روحی مردان در هفته سلامت

در هفته سلامت مردان هستیم که امسال با شعار «همه‌گیری کرونا، توجه بیشتر به سلامت مردان» انتخاب شده است. در این زمینه توضیحات و توصیه‌هایی ذکر شده است که اعظم شهربافی، کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز بهداشت شماره دو به آنها می‌پردازد.

هفته ملي سلامت مردان ايران(سما) در سال جاري در شرايطي برگزار مي‌شود كه با همه‌گيري كوويد‌19 مواجه هستيم و شواهد ملي و بين‌المللي حاكي از آن است كه در همه‌گيري كوويد‌19‌، خطر بيشتري، سلامت و حيات مردان را تهديد مي‌كند، تهدیداتی که نیاز به بررسی دارد و تمهیداتی که برای رفع آن باید جدی بود.

 

هفته ملی سلامت بانوان ایران (سبا) همه‌ساله از 24 لغایت 30 مهر در سطح کشور برگزار می شود
رسیدن به تندرستی سختی ندارد
طبع سرد و خشکِ فصل خزان کم‌خونی می‌آورد

با ورزش بیماری‌ها را فراری دهید

نگاهی به مزایا و شیوه صحیح ورزش

با ورزش‌کردن می‌توان از بیماری‌ها رهایی یافت؛ اما این عمل ضمن مزایای بسیار، اصولی دارد که دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق و روان‌شناس بالینی، به آن‌ها می‌پردازد. اگــن ســانـــدو، کارشـنـــاس بــرجــستــه تربیت‌بدنی در جهان، گفته است: «زندگی حرکت است و سکون مرگ.» بنابراین انجام ورزش برای حفظ شرایط طبیعی زندگی ضروری است و ورزش‌نکردن، یکی از دلایل اصلی بروز ضعف و بیماری در انسان است.

 

موج پنجم چطوری است؟

سرایت کرونای دلتا از انواع دیگر ویروس بیشتر است

چندی پیش اعلام کردند که ویروس هندی بسیار خطرناک‌تر از ویروس‌های دیگر کووید 19 شیوع یافته است، ویروسی که مسری‌تر و کشنده‌تر از قبلی‌هاست ویروس کرونای هندی ترکیبی از دو جهش هم‌زمان در ژنوم ویروس کرونا است که این جهش‌ها باعث شده ویروس را عفونی‌تر و آن را قادر ساخته به آنتی‌بادی‌ها غلبه کند. در این بین، نه‌تنها از افراد آسیب‌پذیرتر، بلکه از افراد جوان نیز قربانی می‌گیرد؛ ولی علائم بیماری در شروع آن مانند بقیه گونه‌های کرونا همراه با تب، سرفه، بدن‌درد، گرفتگی بینی، کاهش حس بویایی و ضعف و بی‌حالی است؛ اما سرعت سرایت بیماری از افراد مبتلا به دیگران بیشتر است و احتمال درگیری شدیدتر ریه و در نتیجه بستری‌شدن در بیمارستان و احتمال مرگ در آن بیشتر است.

راه درمان گرفتگی گردن

دردهای عضلانی چگونه تشدید و درمان می شوند؟

بیشتر ما گاهی پس از یک خواب شبانه ناآرام یا نشستن طولانی‌مدت پشت کامپیوتر، گرفتگی گردن را تجربه کرده‌ایم؛ دردی که معمولا بیش از چند روز طول نمی‌کشد؛ اما گاهی مدت زیادی ما را گرفتار خود می‌کند. در این صورت باید بدانیم که چه کنیم؟دکتر هومن فتاحیان، دکترای آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، نظرهایی در این زمینه ارائه کرده است که می‌تواند کمک‌کننده باشد.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - لیلا کهلانی