لیلا کهلانی

ملاحظات زنانه در همه‌گیری کرونا

هفته ملی سلامت بانوان ایران (سبا) همه‌ساله از 24 لغایت 30 مهر در سطح کشور برگزار می شود

بزرگداشت هفته ملی سلامت بانوان ایران (سبا) همه‌ساله از 24 لغایت 30 مهر  در سطح کشور برگزار می‌شود. این مناسبت فرصتی برای جلب حمایت و توجه بیشتر مردم و مسئولان به سلامت بانوان و تأثیر آن بر سلامت خانواده و جامعه است. به همین منظور اکرم هاشمی و اعظم ملکوتی از کارشناسان واحد سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شماره یک اصفهان نکته‌ها و توصیه‌هایی را برای زنان ارائه داده‌اند که می‌تواند نقش مهمی در مدیریت سلامت روان در بحران کووید19 داشته باشد. ما را با این نکته‌های مهم دنبال کنید.

تهدیدات کرونایی برای مردان

نگاهی به وضعیت جسمی و روحی مردان در هفته سلامت

در هفته سلامت مردان هستیم که امسال با شعار «همه‌گیری کرونا، توجه بیشتر به سلامت مردان» انتخاب شده است. در این زمینه توضیحات و توصیه‌هایی ذکر شده است که اعظم شهربافی، کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز بهداشت شماره دو به آنها می‌پردازد.

هفته ملي سلامت مردان ايران(سما) در سال جاري در شرايطي برگزار مي‌شود كه با همه‌گيري كوويد‌19 مواجه هستيم و شواهد ملي و بين‌المللي حاكي از آن است كه در همه‌گيري كوويد‌19‌، خطر بيشتري، سلامت و حيات مردان را تهديد مي‌كند، تهدیداتی که نیاز به بررسی دارد و تمهیداتی که برای رفع آن باید جدی بود.

 

بی‌توجهی به بهداشت لثه و دندان نارسایی‌های گوارشی به دنبال دارد
با عجایب طبیعت‌درمانی آشنا شوید
با عجایب طبیعت‌درمانی آشنا شوید

طب سوزنی علیه کبد چرب

طبیعت‌درمانی؛ چاره بهبود بیماری‌های امروزی

امروزه استفاده از طب سوزنی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها به اثبات رسیده است تا حدی که برخی از پزشکان ضمن ارائه راهکارهای درمانی خود به بیماران، کمک از این نوع طب را برای تسریع در بهبودی بیماری پیشنهاد می‌دهند. یکی از این بیماری‌ها که شیوع زیادی در جوامع پیدا کرده است، کبد چرب است، بیماری‌ای که اغلب افراد دارند و از وجود آن بی‌اطلاع هستند، بنابراین چه خوب است از طب سوزنی غافل نشوند. حال برای شناخت بیماری کبدچرب و چگونگی درمان آن با طب سوزنی نظرات دکتر الهه حاجی‌صادقی، متخصص و محقق طب سوزنی را بدانید.

تدابیر آب

چگونه و چه آبی مصرف کنیم؟

به آبی که می‌نوشید توجه می‌کنید و آیا از سلامت آن و شیوه صحیح مصرف این مایه حیاتی اطلاع دارید؟ نکاتی در این زمینه وجود دارد که به برخی از آن‌ها حکیم بهنام یوسفیان، پژوهشگر، استاد و عضو شورای آموزش پژوهشکده طب‌الصادق دانشگاه آزاد اسلامی (واحد خوراسگان) می‌پردازد.

تمرین‌های یوگایی برای جنگ با افسردگی

ورزش می‌تواند اختلال‌های روحی را درمان کند

استرس و اضطراب خواه‌ناخواه در زندگی ما وجود دارد و گاهی باعث ایجاد احساس غم، ناراحتی و حتی افسردگی می‌شود؛ اما برای درمان، راه‌های مختلفی پیشنهاد می‌شود. کمال محمودی، مربی یوگا، به یکی از این راه‌ها که نقش کلیدی دارد، می‌پردازد. حرکات یوگا که ترکیبی از تمرین‌های بدنی، تمرین‌های تنفسی و کنترل‌شده و مراقبه است، برای کاهش استرس بسیار مفید است و می‌تواند  به بهبود افسردگی افراد کمک کند. درواقع یوگا، روشی طبیعی برای افزایش تولید سروتونین است؛ از این رو به کاهش استرس کمک می‌کند و در بهبود افسردگی نقش مهمی دارد.حال برای اینکه بدانید کدام‌یک از تمرین‌های یوگا در این زمینه مؤثر است، به موارد زیر توجه کنید.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - لیلا کهلانی