لیلا کهلانی

نساجی مازندران 1 - مس رفسنجان 1

تیم‌های فوتبال نساجی مازندران و مس رفسنجان از ساعت ۲۰:۳۰ در ورزشگاه نقش‌جهان اصفهان مقابل یکدیگر صف‌آرایی کردند که این دیدار در نهایت با تساوی یک بر یک به پایان رسید.

نساجی مازندران 1 - مس رفسنجان 1

تیم‌های فوتبال نساجی مازندران و مس رفسنجان از ساعت ۲۰:۳۰ در ورزشگاه نقش‌جهان اصفهان مقابل یکدیگر صف‌آرایی کردند که این دیدار در نهایت با تساوی یک بر یک به پایان رسید.

هوای خانه هایتان را داشته باشید
گفت‌وگو با محمدشهرام احتشامی، کارشناس مسئول بهداشت محیط
وقتی ارادت هنرمندان به سیدالشهدا در هنر خانگی نمایان می‌شود

خط‌قرمزهای رژیم‌های غیراصولی!

رژیم تدریجی سلامتی را به خطر نمی‌اندازد
راهــکارهــای اصـلی بـرای مدیــریــت اضافه‌وزن و چاقی شامل رژیم‌درمانی، فعالیت بدنی، رفتاردرمانی، اصلاح سبک زندگی، دارودرمانی و جراحی است. دامنه وسیعی از رژیم‌های غذایی تجاری برای کاهش وزن سریع وجود دارد که می‌تواند در مدت‌زمان کوتاه‌تری منجر به کاهش وزن بیشتر و سریع‌تر نسبت به رژیم‌های اصولی شود؛ اما باید توجه کرد رژیم‌های عجیب و غیراصولی‌(مانند رژیم کانادایی، رژیم شیر، رژیم‌های تک‌خوری، خام‌گیاه‌خواری و...) که باعث کاهش وزن سریع می‌شود، چه عوارضی برای بدن دارد و چه تغییراتی در ساختار عضله، چربی و آب بدن ایجاد می‌کند. توضیح‌های لازم در این زمینه را دکتر فاطمه شیرانی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی، ارائه می‌کند.
 
 

وقتی انرژی نشت می‌کند...

متهمان هدر رفت انرژی درونی
محققان معتقدند تنها انرژی ظاهری ما که حاصل تغذیه و سوخت‌وساز است، میزان آمادگی جسمانی، توان و قوه انجام کارها و... ما را تعیین نمی‌کند، بلکه عامل مهم‌تری دخیل است که از آن به انرژی درونی یاد می‌شود. توضیح‌های جالبی دراین‌باره وجود دارد که به آن دکتر محمدجعفر طالب‌پور، محقق طب ایرانی می‌پردازد.
 

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - لیلا کهلانی