لیلا کهلانی

تهدیدات کرونایی برای مردان

نگاهی به وضعیت جسمی و روحی مردان در هفته سلامت

در هفته سلامت مردان هستیم که امسال با شعار «همه‌گیری کرونا، توجه بیشتر به سلامت مردان» انتخاب شده است. در این زمینه توضیحات و توصیه‌هایی ذکر شده است که اعظم شهربافی، کارشناس واحد آموزش سلامت مرکز بهداشت شماره دو به آنها می‌پردازد.

هفته ملي سلامت مردان ايران(سما) در سال جاري در شرايطي برگزار مي‌شود كه با همه‌گيري كوويد‌19 مواجه هستيم و شواهد ملي و بين‌المللي حاكي از آن است كه در همه‌گيري كوويد‌19‌، خطر بيشتري، سلامت و حيات مردان را تهديد مي‌كند، تهدیداتی که نیاز به بررسی دارد و تمهیداتی که برای رفع آن باید جدی بود.

 

سرایت کرونای دلتا از انواع دیگر ویروس بیشتر است
با تمرینات ورزشی بیماری‌ها را فراری دهید

کلیدهایی برای شادزیستی

شادی ارمغانی برای زندگی سالم است

یکی از اصول مهم زندگی سالم شادی است و خندیدن تنها یکی از پارامترهای شادی محسوب می‌شود. برای رسیدن به این هدف و به طور کلی کلیدهایی برای شاد زیستن الهام میرعنایت، روانشناس و کارشناس ارشد مشاوره نظرات مفیدی ارائه می‌دهد.

مقوم‌های حافظه در زمان امتحانات

رژیم غذایی و فعالیت بدنی بر کارکرد مغز اثرگذار است

مطالعات مختلف نشان می‌دهند که سبک زندگی افراد به‌ویژه از نظر دریافت رژیم غذایی و فعالیت بدنی می‌تواند بر کارکرد مغز اثرگذار باشد. به بیان دیگر می‌توان با تغییر در سبک زندگی در کنار مطالعه و تلاش و پشتکار بر وضعیت تحصیل تأثیر گذاشت. به این موارد دکتر زینب مختاری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت‌علمی مرکز تحقیقات امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اشاره می‌کند.

درمان طبیعی یبوست

یبوست باعث بروز بیماری‌های زیادی می‌شود

یبوست از اختلالاتی است که امروزه بسیاری را درگیر خود ساخته است و در صورت بی‌توجهی به آن بیماری‌های دیگری را آشکار می‌کند. به همین منظور نظر دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق و روانشناس بالینی جویا شدیم تا به راهکارهای طبیعی برای درمان این اختلال بپردازد. یبوست اختلال شایع دستگاه گوارشی است. در این بیماری، روده‌ها به شکل منظم حرکت نمی‌کنند یا به هنگام حرکت کاملاً خالی نمی‌شوند. یبوست علت اصلی بیماری‌های بسیاری است، زیرا مواد سمی را تولید می‌کند که وارد جریان خون شده و از طریق جریان خون به تمامی بخش‌های بدن منتقل می‌شود. این امر منجر به ضعیف شدن اندام‌های حیاتی و کاهش سطح مقاومت کل بدن می‌شود. آپاندیس، روماتیسم، التهاب مفاصل، فشار بالای خون، آب مروارید و سرطان فقط چند نمونه از بیماری‌هایی هستند که یبوست مزمن عامل مهمی در بروز آن‌ها است.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - لیلا کهلانی