لیلا کهلانی

نساجی مازندران 1 - مس رفسنجان 1

تیم‌های فوتبال نساجی مازندران و مس رفسنجان از ساعت ۲۰:۳۰ در ورزشگاه نقش‌جهان اصفهان مقابل یکدیگر صف‌آرایی کردند که این دیدار در نهایت با تساوی یک بر یک به پایان رسید.

نساجی مازندران 1 - مس رفسنجان 1

تیم‌های فوتبال نساجی مازندران و مس رفسنجان از ساعت ۲۰:۳۰ در ورزشگاه نقش‌جهان اصفهان مقابل یکدیگر صف‌آرایی کردند که این دیدار در نهایت با تساوی یک بر یک به پایان رسید.

نساجی مازندران 1 - مس رفسنجان 1

تیم‌های فوتبال نساجی مازندران و مس رفسنجان از ساعت ۲۰:۳۰ در ورزشگاه نقش‌جهان اصفهان مقابل یکدیگر صف‌آرایی کردند که این دیدار در نهایت با تساوی یک بر یک به پایان رسید.

هوای خانه هایتان را داشته باشید
گفت‌وگو با محمدشهرام احتشامی، کارشناس مسئول بهداشت محیط
وقتی ارادت هنرمندان به سیدالشهدا در هنر خانگی نمایان می‌شود

خواب خوب ضرورت فراموش‌شده

دیرخوابی، بدخوابی، شب‌بیداری و خواب‌های روزانه دشمن سلامت است
خــواب را دســت‌کــم مــی‌گــیــریــم و بیش‌ازاندازه می‌خوابیم یا برعکس چندان نمی‌خوابیم یا دیر می‌خوابیم و بدخواب هستیم؛ این در حالی است که ارتباط زیادی بین خواب خوب و سلامت است؛ چیزی  که در جامعه امروزی فراموش شده است. دراین‌باره دکتر محمدجعفر طالب‌پور، محقق طب ایرانی، توضیح‌هایی را به اصفهان‌زیبا می‌دهد.
 

درمان طبیعی برای رفلاکس معده

نگاهی به اختلال‌های دستگاه گوارشی
بسیاری از ما پس از غذاخوردن دچار رفلاکس معده می‌شویم و از این لحاظ نگران و کلافه هستیم. دراین‌صورت بهتر است بدانید دلیل این اختلال چیست و چطور می‌توان از راه طبیعی و ساده خود را درمان کرد. راهکارهایی در پزشکی وجود دارد که با خوردن داروهای شیمیایی این مسئله به طور موقت حل می‌شود؛  اما در طب سنتی به درمان و رفع این مشکل توجه ویژه شده است. بدین‌منظور نظر جواد کاردانپور، محقق طب‌سنتی و مشاور تغذیه سالم را جویا شدیم که می‌توانید  مطالعه کنید.
 

پشت‌پرده هوس‌های غذایی

غذا برای هوس است یا رفع نیاز؟
غذا را برای رفع نیازهای بدن می‌خورید یا برای هوس؟ بسیاری از شما ممکن است غذا را تنها برای هوس مصرف کنید و معمولا تعداد معدودی به دلیل رفع نیاز بدن غذا می‌خورند؛ اما گاهی نباید به هوس‌های غذایی بی‌توجه باشید؛ چراکه هوس غذایی می‌تواند هشداری برای بدن محسوب شود و هدفش نشان‌دادن نیاز بدن شماست؛ البته این دلیل نمی‌شود که شما با هر هوسی، سراغ غذای موردنظر بروید. در این مواقع جایگزین‌هایی هم وجود دارد که می‌توانند تأمین‌کننده نیاز بدنتان باشند. به‌هرحال، پشت پرده این هوس‌ها نکته‌های جالبی وجود دارد که به آن‌ها دکتر پروانه محمدی، متخصص تغذیه، اشاره می‌کند.
 

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - لیلا کهلانی