متخصص تغذیه

ضدخشم‌های غذایی

چگونه با غذا، استرس و عصبانیت را کنترل کنیم؟

خشم، نوعی استرس است و بالطبع برای سلامت مضر است؛ در این صورت باید از آن خودداری کرد. یکی از راه‌های کنترل آن توجه به نوع تغذیه است. دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیــم‌درمانی و عــضــو هــیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در گفت‌وگو با اصفهان‌زیبا نظرهای خود را دراین‌باره بیان کرد که به آن می‌پردازیم.

اختلال در عملکرد کبد، بیماری‌های زیادی را ایجاد می‌کند
با سیستم کد‌رنگی میوه‌ها آشنا شوید

ضدخشم‌های غذایی

چگونه با غذا، استرس و عصبانیت را کنترل کنیم؟

خشم، نوعی استرس است و بالطبع برای سلامت مضر است؛ در این صورت باید از آن خودداری کرد. یکی از راه‌های کنترل آن توجه به نوع تغذیه است. دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیــم‌درمانی و عــضــو هــیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در گفت‌وگو با اصفهان‌زیبا نظرهای خود را دراین‌باره بیان کرد که به آن می‌پردازیم.

چشم‌اندازی به غذاهای چشمی

غذای مناسب تأثیر زیادی بر تقویت اعضای بدن دارد

چشم به‌عنوان یکی از اعضای مهم بدن نیاز به محافظت دارد. به گفته کارشناسان تغذیه، یکی از راه‌های محفاظت از چشم، تقویت از راه منابع غذایی است؛ از این رو بر آن شدیم تا تجربه‌های یک متخصص تغذیه را بدانیم. ویتامین A ,E ,C ‌ و ویتامین‌های گروه ب، اسیدهای چرب ضروری، روی و سلنیوم از منابع غذایی مفیدی است که دکتر سورنیا شریف روحانی، متخصص تغذیه، آن‌ها را مؤثر در تقویت چشم دانست و سپس به توضیح هر یک پرداخت.

رهایی از اندومتریوز با تغذیه

از سبزیجات غافل نشوید

از آنجایی که تاکنون در جامعه پزشکی درمانی برای آندومتریوز وجود ندارد، ضمن اینکه باید پیشگیری کرد، برای رهایی از آن می‌توان از تغذیه مناسب استفاده کرد. تغذیه‌ای که با نظریه دکتر رضا غیاثوند، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی اصفهان ارائه شده است.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - متخصص تغذیه