والیبال نشسته

چگونه حافظه بلندمدت را تقویت کنیم؟

نگاهی به تقویت حافظه از دید روایات و تجربیات

اگر می‌خواهید حافظه شما تقویت شود و فراموشي نداشته باشید، هر روز يك مثقال مرباى زنجبيل بخورید، اگر این مربا را با شکر نیشکر درست کنید و به جای پنیر به کودکان هر روز صبح بدهید، تمرکز و حافظه آنها بسیار زیاد خواهد شد.

 

با یک دست دو هندوانه برندارید!

صبح شنبه است. دفترچه یادداشتتان را باز می‌‌کنید و با فهرستی بلندبالا از کارهای انجام‌‌نشده مواجه می‌‌شوید. چند دقیقه بعد، روی مرورگر اینترنتی‌‌تان ده‌‌ها صفحه باز کرده‌‌اید، پیش‌‌نویس ایمیلی که باید به رئیستان بفرستید به حال خود رها شده است، چند جمله درهم‌‌وبرهم به لیست کارهایتان اضافه کرده‌‌اید و شانه‌‌تان هم تیر می‌‌کشد!

 

به‌خاطر دخترم از تیم ملی گذشتم!

روایت معصومه شجراتی، ملی‌پوش والیبال‌نشسته از مادری و قهرمانی

در مراسم رژه تیم‌های باشگاه سپاهان که چندی قبل در ورزشگاه نقش‌جهان برگزار شد، معصومه شجراتی، بازیکن تیم والیبال‌نشسته سپاهان و دخترش گیسو، سوژه عکـاســان شـدنـد. شجراتی که سال‌هاست در تیم ملی والیبال‌نشسته کشورمان عضویت دارد، در بازی‌های پاراآسیایی جاکارتا به همراه این تیم بر سکوی نایب قهرمانی ایستاد؛ اما حالا برای دور جدید تمرینات تیم ملی به‌منظور آمادگی برای بازی‌های پاراآسیایی 2022، در دو راهی سخت مادری و ملی‌پوش‌بودن، اولی را انتخاب کرد تا به مناسبت روز مادر، مهمان گفت‌وگوی امروز شود.

اشتراک در RSS - والیبال نشسته