یوگا

چهاردهمین جلسه علنی شورای ششم شهر اصفهان

چهاردهمین جلسه علنی شورای شهر اصفهان، یکشنبه بیست و پنجم مهر ماه با حضور مدیران شهری در سالن شورای شهر در شهرداری اصفهان برگزار شد

چهاردهمین جلسه علنی شورای ششم شهر اصفهان

چهاردهمین جلسه علنی شورای شهر اصفهان، یکشنبه بیست و پنجم مهر ماه با حضور مدیران شهری در سالن شورای شهر در شهرداری اصفهان برگزار شد

چهاردهمین جلسه علنی شورای ششم شهر اصفهان

چهاردهمین جلسه علنی شورای شهر اصفهان، یکشنبه بیست و پنجم مهر ماه با حضور مدیران شهری در سالن شورای شهر در شهرداری اصفهان برگزار شد

چگونه با طبیعت‌درمانی با سردرد خداحافظی کنیم؟

نگاهی به انواع سردرد

سر درد انواع و اقسام دارد و گاهی بسیار کلافه‌کننده است اما می‌توان با طبیعت درمانی به مداوای آن پرداخت و برای همیشه با این اختلال خداحافظی کرد! در این زمینه دکتر جمشید هاشمی، ملقب به استاد آرام، محقق و روانشناس بالینی توضیحات کاملی را ارائه می‌دهد. سردردها تقریباً هر انسانی را در زمانی مبتلا به خود می‌کنند. بیشتر سردردها توسط اختلالات موقتی بوجود می‌آیند و با هیچ نوع تغییرات آلی در مغز مرتبط نیستند. سردرد اغلب این هشدار طبیعت است که فرایندی مشکل‌ساز در جای دیگری در بدن رخ داده است. با این حال، درد واقعی سردرد از تحریک دنباله‌های عصبی ماهیچه‌های شانه، گردن و پوست سر و ماهیچه‌های نرمی که عروق خونی را در این ناحیه احاطه کرده‌اند، بوجود می‌آید.

تنش بی‌تنش!

کم‌کردن تنش و استرس چه تأثیراتی بر سلامت جسم دارد؟

امروزه بیشتر ما با کوچک‌ترین ناراحتی یا مشکل دچار استرس و تنش می‌شویم و شاید ندانیم که با این حالت چه بلایی سر بدن خود و اطرافیان می‌آوریم، این در حالی است که کنترل تنش و استرس می‌تواند فواید زیادی به بدن ببخشد. در این زمینه و راهکارهایی که برای مبارزه با این اختلال‌ها وجود دارد، دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه و رئیس انجمن محافظان طبیعت شاد توضیحات کلیدی و مفیدی ارائه می‌دهد.

ابهامی به بزرگی یک آیین‌نامه!

فعالان ورزش همگانی استان در گفت‌و‌گو با اصفهان‌زیبا از شیوه‌نامه صدور و تمدید گواهی‌نامه‌ها می‌گویند

رسالت فدراسیون ورزش‌های همگانی افزایش سطح سلامت مردم، افزایش سطح نشاط و شادابی جامعه، افزایش نرخ امید به زندگی و در نهایت کاهش سطح آسیب‌های اجتماعی است؛ اما واقعیت این است ورزشکاران، مربیان و مدرسان تحت‌پوشش این فدراسیون سال‌هاست دور میزهای مختلف در حال دویدن مدام‌اند و انتظار می‌رود با حضور افشین ملایی در رأس فدراسیون که سابقه برنامه‌مداری او در مدت حضورش در ورزش اصفهان بارز بود، مأموریت اصلی فدراسیون اجرای رسالتی باشد که برعهده دارد.

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - یوگا