یوگا

میزبانی کرمانشاه از گردشگران

گردشگر اتریشی از سفرهایش به ایران می‌گوید

این روزها دیدن گردشگر اروپایی در اصفهان هم نادر است، چه برسد به اینکه وقتی از قایق‌سواری در سد داریان روستای هجیج کرمانشاه می‌آیی، ناگهان یک گردشگر جوان اتریشی را ببینی. حسی دارد شبیه اولین باری که سرهنگ «آئورلیانو بوئندیا» ی «صد سال تنهایی» مارکز، در کودکی با پدرش به چادر کولی‌های مهمان روستایشان (ماکوندو) رفته بود تا یخ را از نزدیک ببیند!

فعالان ورزش همگانی استان در گفت‌و‌گو با اصفهان‌زیبا از شیوه‌نامه صدور و تمدید گواهی‌نامه‌ها می‌گویند
گردشگر اتریشی از سفرهایش به ایران می‌گوید

روش‌های یوگایی برای دوران کرونایی

تمرین‌های ورزشی از ابتلا به کرونا پیشگیری می‌کند

یکی از راهکارهای پیشگیری از مبتلا شدن به کرونا، انجام یوگاست. یوگا خواص بی‌شماری دارد و روش‌های زیادی برای آن تعریف شده است که کمال محمودی، مربی یوگا، به آن‌ها می‌پردازد. ما اوقات گران‌بهایمان را به‌دوراز اشعه حیات‌بخش آفتاب با نشستن اجباری می‌گذرانیم، سریع غذا می‌خوریم و جویدن کاملی نداریم، بدون آنکه فرصت کافی برای استراحت داشته باشیم و بدون آنکه عضلات را برای مدتی آزادانه رها کنیم، به‌سر می‌بریم.استنشاق‌نکردن هوای تازه و استفاده‌نکردن از مواد غذایی طبیعی نیز ازجمله مواردی هستند که سلامت را تهدید می‌کنند.

میزبانی کرمانشاه از گردشگران

گردشگر اتریشی از سفرهایش به ایران می‌گوید

این روزها دیدن گردشگر اروپایی در اصفهان هم نادر است، چه برسد به اینکه وقتی از قایق‌سواری در سد داریان روستای هجیج کرمانشاه می‌آیی، ناگهان یک گردشگر جوان اتریشی را ببینی. حسی دارد شبیه اولین باری که سرهنگ «آئورلیانو بوئندیا» ی «صد سال تنهایی» مارکز، در کودکی با پدرش به چادر کولی‌های مهمان روستایشان (ماکوندو) رفته بود تا یخ را از نزدیک ببیند!

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - یوگا